(1) Les kettlebells sont généralement en fonte.Lorsque vous utilisez des kettlebells pour des exercices de fitness, vous pouvez faire divers exercices tels que pousser, soulever, soulever, lancer et s'accroupir.La différence entre l'entraînement avec kettlebell et l'entraînement avec haltères et haltères est que les kettlebells sont plus efficaces pour améliorer la puissance explosive globale.Par conséquent, les kettlebells et les serrures en pierre ont été appréciées par les combattants et les artistes martiaux.